Pengobatan Penyakit Osteoporosis Menggunakan Herbal
Hasil penelitian di Inggris yang dilaporkan dalam American Journal of Clinical Nutrition edisi April 2000 menyimpulkan bahwa wanita yang mengonsumsi teh ternyata memiliki ukuran kerapatan mineral tulang (Bone Mineral Density/BMD lebih tinggi ketimbang mereka yang tidak minum the secraa berkala). Senyawa aktif yang terkandung di dalam teh berperan menyerupai hormone esterogen yang membantu melindungi tulang dari proses kerapuhan (osteoporosis).
1. Resep Herbal untuk Osteoporosis 1
Bahan:
• Kedelai bermutu tinggi 100 gr
• Soda kue 0,5% 2 sendok teh peres
• Air bersih untuk rendaman 1 liter
• Air bersih untuk merebus 1 liter
Cara membuat:
• Cuci kedelai sampai bersih lalu rendam dengan soda kue sekitar 10-12 jam lalu tiriskan
• Rebus kedelai selama 10 menit untuk menghilangkan bau langu, angkat dan dinginkan
• Lepas kulit arinya lalu bersihkan dibawah air mengalir
• Rebus kembali kedelai sampai mendidih sambil terus diaduk-aduk lalu angkat
• Saring selagi hangat dan peras dengan kain kasa bersih untuk mendapatkan susu kedelai
Aturan minum:
• Air susu kedelai diminum sehari 2-3 gelas @ 200 cc
• Lakukan setiap hari.
2. Resep Herbal untuk Osteoporosis 2
Bahan:
• Seledri 3-4 batang ukuran besar
• Air bersih 3 gelas
Cara membuat:
• Cuci seledri sampai bersih lalu rebus sampai tersisa 1 gelas
• Angkat, dinginkan lalu saring
Aturan minum:
• Air ramuan diminum sekaligus
• Catatan: resep ini tidak dianjurkan untuk penderita osteoporosis yang memiliki tekanan darah rendah.
3. Resep Herbal untuk Osteoporosis 3
Bahan:
• Buah adas 3-9 gr
Cara membuat:
• Cuci buah adas sampai bersih lalu direbus, atau
• Buah adas kering dihaluskan lalu diseduh dengan air mendidih
Aturan minum:
• Air ramuan diminum selagi hangat
• Catatan: (1) hindari konsumsi dalam dosis besar karena mengandung racun. (2) resep ini untuk mengurangi osteoporosis yang terlalu cepat pada perempuan setelah menopause.
4. Resep Herbal untuk Osteoporosis 4
Bahan:
• Biji bunga matahari
Cara membuat:
• Cuci biji bunga matahari sampai bersih lalu dikeringkan
Aturan minum:
• Biji bunga matahari yang telah dikeringkan dimakan sebagai kuaci
• Catatan: bbiasanya kuaci biji bunga matahari telah dijual ditoko-toko
5. Resep Herbal untuk Osteoporosis 5
Bahan:
• Kacang panjang 30 gr
Cara membuat:
• Cuci kacang panjang sampai bersih dan dipotong-potong bila perlu
• Rebus hingga setengah matang.
Aturan minum:
• Dimakan sebagai lalap
• Catatan: 100 gr daun kacang panjang mengandung 135 mg kalsium, 100 gr kacang panjang mengandung 345 gr kalsium.